平时在日常生活中，了解一些有用的医学小知识，能够避免我们犯一些常识性的错误，还能帮助我们养成更好的生活习惯，对于我们的身体健康是非常有好处的，那么你知道哪些有用的医学小知识呢？下面就由来宾协口医院的医生为您介绍：

1.在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低。　　

2.研究显示，能带来健康的果汁，紫葡萄汁位居榜首，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。被普遍喜爱的橙汁排名却不高，这是因为：橙汁所含抗氧化成分比其他被测果汁少。　　

3.洗衣粉所含成分中表面活性剂会破坏皮肤角质层，使皮肤变粗糙；增白剂是一种有毒物质；助洗剂对人的肝脏也有所损害。　　

4.在座椅和沙发上放置合适靠垫，维持腰椎生理曲度，降低脊椎负荷；尽量睡硬床，避免软床，不要高枕，可防止颈、腰疼痛。　　

5.赤脚走可以释放身体的静电，还可以帮助按摩脚心，经常刺激脚底，可使脚部循环畅通，使身体更加苗条健康。

6.牙膏不要长期使用，使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。　　

7.蜂蜜最好用60度以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏，尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻。　　

8.往温水里加点柠檬汁，或是在水中放入两片柠檬，然后将洗后的白色衣服浸泡十分钟，就能变得亮白如新了。　　

9.如果吃盐过多，体内钠离子增加，导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。　

10.吃素的人最有可能出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是肝，牛奶和鱼类。

11.睡觉前不宜吃辛辣油腻食物，以免刺激肠胃和增加其负担，影响睡眠质量。

来宾协口医院治男科怎么样_来宾专研男性健康医院，提示：水果长时间泡在水里，可能导致农药残留物、微生物、细菌等有害物质渗入到果肉里，不仅达不到清洗目的，还不利于健康。

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