王文杰难得一家人一起吃饭。

　　今年春节，健美运动员王文杰给自己放了4天“小长假”，陪妻子和女儿好好过了个新年。虽然还是很短暂，却几乎是他过去一年内最长的休息时间了。

　　2022年对于王文杰来说，很圆满也很辛苦。作为目前浙江省男子健美70—75公斤级别的王牌人物，这位杭州“猛男”全年参加了10站健美比赛，豪取8冠2亚，再次实现新突破。不过骄人战果的背后，他的付出也不少——除了日复一日的高强度训练，整整10个月的备赛期里，他基本和各类聚餐无缘，甚至在家也是和妻儿分开吃饭的。“因为我需要的饮食摄入比较特殊，基本是无油无盐。”王文杰无奈地笑着说，这个春节，他难得“放纵”了一下，和家人一起吃了几顿大餐。

　　虽然王文杰已经冠军拿到手软，但由于疫情等原因，参加的比赛还是以省内及区域性为主。2023年是王文杰的而立之年，他打算实现一个渴望已久的目标：参加一场全国大赛。“其实名次并不重要，主要是想看看自己的水平，在国内能处在什么位置。”王文杰对此非常期待。

　　尽管根据目前的安排，王文杰的新年第一场比赛将在4月份进行，但调整身体的过程从现在就要开始了。为了保持状态，他已经回到了健身房，开始了恢复性训练。王文杰也希望届时自己能以出色的状态迎来“开门红”。

　　去年除了赛场上的收获，王文杰也跟着杭州健美协会做了许多有意义的事：在核酸采样点做志愿者，传授消防队员健身技能，前往残疾人之家指导康复训练等。“能用自己的专业知识和技能帮助大家，我也挺有成就感的。”王文杰说，新年他的另一个愿望，就是能多参与这样的公益活动，传递更多的正能量。

　　今年9月，万众瞩目的杭州亚运会即将开幕，大家的运动热情也将进一步点燃。作为专业运动员，王文杰也向大家提供了一些建议。“其实运动是不分场合的，也不必局限于健身房。一根皮绳、一个水瓶，甚至徒手都可以完成训练。”王文杰说，运动讲究的是持之以恒，只要细水长流，就能强身健体。

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